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Na tentativa de aumentar a massa muscular, fugindo dos efeitos colaterais provocados pelos esteróides anabólicos, muitos atletas optam por outros tipos de substâncias. Na realidade, estão enganados. Não há um substituto para os anabolizantes e, o pior: estas "substâncias milagrosas" podem trazer os mesmos efeitos dos esteróides.
Por Prof. Waldemar Guimarães

É normal que as pessoas queiram obter sucesso em seu programa de treinamento, só que às vezes não ficam inteiramente satisfeitas com o progresso alcançado, manipulando apenas o treino e a alimentação, ou seja, com as possibilidades genéticas ou não querem dar tempo suficiente para que mais progresso seja alcançado. Ora, isto é muito natural, afinal a ambição faz parte de nossa espécie. Aproveitando-se disto, fica fácil explorar a ambição dos outros e vender estratégias para o "sucesso a qualquer custo".Com o terrorismo feito pela imprensa e por algumas organizações esportivas em torno dos esteróides anabólicos, tornou-se bastante comerciável no mercado uma categoria de produtos que prometem aumentar a liberação natural de testosterona e, com isto, aumentar a massa muscular com a vantagem de não produzir os "mortais" efeitos colaterais dos esteróides anabólicos. Algumas pessoas atemorizadas acabam por optar ou dar uma chance aos chamados pró hormonais e algumas raízes milagrosas protegidos psicologicamente por não estarem cometendo nenhuma agressão ao organismo e nem um ato moralmente antiético, principalmente se for um atleta.Encontram-se nesta categoria as seguintes substâncias:

DHEA (deidroepiandrosterona)Na verdade é um hormônio produzido naturalmente pela glândula adrenal e serve como matéria-prima para a produção de testosterona e estrógeno. Pessoas com baixa produção de DHEA podem se beneficiar com este suplemento e se sentirem mais vitalizados com isto. A dosagem recomendada é normalmente de 25 - 50 mg por dia.

4-Androstenediol Também um precursor da testosterona. Se o DHEA está a dois passos da testosterona, este está a um passo para um entendimento mais simples. Vários estudos indicam que a administração deste produto aumenta por curto tempo a produção de testosterona. A dosagem recomendada varia entre 200 a 400 mg por dia.

4-Norandrostenediol Esta talvez seja uma substância um pouco mais interessante pois é um precursor de um hormônio chamado de nortestosterona, o qual é conhecido por produzir pouco efeito colateral. É mais conhecido como nandrolona e é encontrado em alguns animais, incluindo cavalos. Este hormônio é bastante anabólico em seres humanos e pouco androgênico, tornando-o bastante seguro em relação a outros pois é menos sensível à conversão em deidrotestosterona, causadora de efeitos colaterais como erupções cutâneas, queda de cabelo e aumento prostático. Esta é a mesma substância da Deca Durabolim, tão facilmente detectada em exames antidoping em relação às drogas mais nocivas derivadas diretamente da testosterona, que são mais típicas de ocasionar efeitos colaterais. Em outras palavras, os exames antidoping não eliminam as drogas da vida dos atletas que tendem a se drogarem mas podem afastar drogas potencialmente mais seguras. A dosagem recomendada normalmente varia de 200 a 400 mg, por dia.

TRIBULUS TERRESTRIS O Tribulus é uma planta originária da Bulgária, que estimula a liberação do LH - o qual trabalha na liberação da testosterona. A dosagem recomendada varia de 1,5 a 3,0 gramas por dia. Bem, mas o que na realidade poderíamos esperar destas substâncias?Como sempre menciono, procuro me basear em um leque de informações para formar uma opinião sobre o assunto relacionado com o nosso treinamento com pesos: Experiência pessoal (quase tudo aquilo que menciono e falo já experimentei - programas de treino, sistemas nutricionais, suplementos e drogas farmacológicas), experiência prescrevendo treino para atletas e a narração de outros atletas que confio. Mas também através de trabalhos científicos publicados, os quais procuro analisar da forma mais cuidadosa possível pois parto do princípio que nem toda ciência é boa ciência.Diga-se de passagem, sou tachado por alguns profissionais puristas por não ser científico só porque não fico mencionando ou me limitando à publicações de centenas de autores. Se eu quisesse escrever este artigo e mencionar dezenas de autores só para dizer que não estou só em meu pensamento eu o faria. Provavelmente, estas pessoas se consideram os próprios cientistas, embora não tenham passado mais do que algumas horas dentro de laboratórios.Engraçado que eu também leio os mesmo periódicos que estas pessoas lêem e, da mesma foram, tenho acesso para apanhar informações na Internet.Voltando ao assunto, baseado neste leque de informações, posso com segurança lhes dizer: se estão procurando por um substituto natural para os esteróides anabólicos, simplesmente não irão encontrar. Não creio que tal substância "natural" exista ou venha a existir. A reação mais expressiva produzida por esta substâncias, que possa ser similar a dos esteróides, são justamente os efeitos colaterais.Com dosagens superiores a 400 mg por dia, de acordo com a sua sensibilidade, poderá desenvolver problemas como irritabilidade, acne, queda de cabelo e ginecomastia, tal como quando administra drogas mais androgênicas como testosterona ou cipionato. Quanto aos efeitos esperados de ganho muscular, com certeza não será nada parecido com aquilo que algumas propagandas destes produtos prometem. Já observei ganhos em massa magra entre 1,5 a 2,0 kg ao final de um ciclo de oito semanas de administração de pró-hormonais (combinação de DHEA, Androstenedione, T.B e algumas outras substâncias), mas também às custas de efeitos colaterais pronunciáveis, não se esquecendo, é lógico, de treino intenso e alimentação precisa. Nas mesmas condições, mas sem os pró hormonais qual seria o ganho ponderável?Se fosse possível com o auxílio destes produtos ocasionar um efeito dramático no aumento da massa muscular, com certeza estes já teriam sido banidos das prateleiras há mais tempo. Lembrem-se que no início de um programa de treino é muito fácil ganhar peso, de forma que é muito mais típico a elevação ponderável ocorrer em função do treino, alimentação e suplementação do que pelo efeito do pró-hormônio. Ocorre que a maioria das pessoas que afirmam que estas substâncias operam milagres são iniciantes ou atletas intermediários que obteriam resultados de qualquer forma mesmo se treinassem de forma submáxima ou não utilizassem qualquer tipo de suplemento; mesmo que se alimentasse uma vez por dia!Se estiver em dúvida pergunte para qualquer camarada com mais de 45 cm de braço se conseguiu algum resultado sólido no aumento da massa muscular com o auxílio destas substâncias. Provavelmente a resposta será um "big NO"! Enfim, estas substâncias podem ser apropriadas para pessoas que, clinicamente, tenham uma baixa dosagem natural na produção de testosterona ou, indiretamente, destes pró-hormônios. A maior parte, pessoas de idade, fazendo com que estas se sintam mais dispostas e enérgicas já que estas substâncias podem permitir uma liberação um pouco mais regular de testosterona, mas para isto é necessário que se procure um médico endocrinologista para a devida prescrição. Se for escolher um pró-hormonal, analise a 4-Norandrostenediol, pois é menos típico de promover os efeitos adversos. Aqueles indivíduos mais radicais que fazem séries com esteróides anabólicos ou já fizeram, se decepcionarão com certeza. Se quiser intensificar os efeitos dos esteróides com estas substâncias, a única coisa que conseguirá é salientar os efeitos colaterais.Cuidado e fiquem espertos.

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